Win-Win. Winning in life, winning i sport 5700-WIN-WIN

Asynchronicznie (Moodle): 6 tygodni
6 modułów: wprowadzenie do odporności psychicznej; komunikacja; decyzje pod presją; praca zespołowa; zarządzanie czasem; samoocena i pewność siebie.
Materiały: prezentacje, wideo, mini-quizy z automatyczną informacją zwrotną.
Synchronicznie (MS Teams): 15 godz. dydaktycznych, 6 tygodni
Warsztat 1: zarządzanie czasem (2 godz.),
Warsztat 2: komunikacja (3 godz.),
Warsztat 3: podejmowanie decyzji (2 godz.),
Warsztat 4: praca zespołowa (2 godz.),
Warsztat 5: budowanie poczucia własnej wartości (3 godz.),
Warsztat 6: odporność psychiczna (3 godz.).

Całkowity nakład pracy studenta

50 h w tym 15h z wykładowcą i 35h pracy własnej

Efekty uczenia się - wiedza

W1 – zna podstawowe mechanizmy odporności psychicznej oraz ich znaczenie w sporcie i funkcjonowaniu akademickim oraz życiu prywatnym, W2 – posiada wiedzę na temat zasad skutecznej komunikacji, podejmowania decyzji pod presją oraz zarządzania stresem i czasem w kontekście sportowym i osobistym.

Efekty uczenia się - umiejętności

U1 – potrafi stosować techniki wzmacniania odporności psychicznej w sytuacjach obciążenia psychicznego, takich jak rywalizacja sportowa lub presja akademicka, U2 – potrafi efektywnie komunikować się i współpracować w zespole oraz podejmować trafne decyzje w warunkach ograniczonego czasu i podwyższonego stresu.

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1 – jest gotów do odpowiedzialnego zarządzania własnym rozwojem osobistym, dbając o równowagę między wymaganiami sportowymi a akademickimi, K2 – wykazuje postawę pewności siebie, otwartości i szacunku wobec innych, sprzyjającą efektywnej współpracy zespołowej oraz budowaniu pozytywnych relacji w środowisku sportowym i akademickim.

Koordynatorzy przedmiotu

Zofia Berlikowska

Wymagania wstępne

Student-sportowiec, uczestnik programu kariery dwutorowej.

Kryteria oceniania

Asynchronicznie (Moodle): zaliczenie testów/quizów w każdym module.
Synchronicznie: aktywność w warsztatach i realizacja zadań indywidualnych i zespołowych (rubryki ocen).

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 5700-WIN-WIN w USOSweb