Wychowanie fizyczne - pływanie 5700-PLYW

Nauka i doskonalenie techniki kraula na piersiach:
-leżenie i poślizgi w wodzie na piersiach
-praca NN bez deski,z deską,w bezdechu i z wydechami do wody
-praca RR w marszu po dnie pływalni,bez oddychania i z oddychaniem co kilka ruchów RR
-koordynacja pracy RR i NN bez oddychania
-dokładanka do kraula z deską i bez deski
-pływanie kraulem bez oddychania z głową zanurzoną w wodzie
-pływanie kraulem z wdechem co trzy ruchy RR
Nauka i doskonalenie techniki kraula na grzbiecie:
-leżenie i poślizgi w wodzie na grzbiecie
-praca NN bez deski i z deską
-dokładanka do kraula na grzbiecie z deską i bez deski
-koordynacja pracy RR i NN
Nauka i doskonalenie st.klasycznego(„żabka”)
-praca RR w marszu po dnie pływalni bez oddychania i z oddychaniem
-koordynacja pracy RR w st.klasycznym z NN do kraula na piersiach
-praca NN w leżeniu na piersiach z deską,bez oddychania i z wydechem do wody co jeden cykl
-koordynacja pracy RR i NN w st.klasycznym
W zależności od umiejętności uczestników zajęć prowadzona będzie nauka skoków startowych, nawrotów oraz stylu motylkowego.