Wychowanie fizyczne - ratownictwo med. 4600-WFRAT

Cele ogólne wychowania fizycznego zmierzają do zakorzenienia u studentów:

*Nawyku aktywności fizycznej, zarówno podejmowanej indywidualnie jak i w zespole.
*Chęci do pełnienia różnych ról związanych z aktywnością fizyczną poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego opartych na:
- Naturalnych formach ruchu
- Usamodzielniających i wspierających metodach pracy ze studentem prowadzących do autoedukacji i podejmowania odpowiedzialnych decyzji
- Etycznych zachowaniach podczas pełnienia roli zawodnika, organizatora, trenera, sędziego
- Unikaniu nakazowych ćwiczeń porządkowo-dyscyplinujących na rzecz świadomej samodyscypliny
- Wywoływaniu spontanicznych, pozytywnych zachowań i satysfakcji z osiągnięć w staraniach o ciało, sprawność, zdrowie i urodę oraz doznań estetycznych z tymi staraniami związanych
- Odejściu od ocen i stopni mierzonych w oparciu o kategorie oraz zasady rywalizacji sportowej a kierowanie się indywidualnymi możliwościami rozwojowymi organizmu studenta i jego posępami w odniesieniu do diagnozy wstępnej.

Cele szczegółowe:
- Pogłębianie wiedzy i umiejętności z zakresu prawidłowej postawy ciała, odchyleń od normy, układu krążenia, układu nerwowego, ich poziomu wydolności oraz stadium rozwoju
- Nabycie umiejętności skutecznego i systematycznego zapobiegania wadom postawy i korygowanie odchyleń w przypadku ich występowania
- Przygotowanie organizmu do funkcjonowania w środowisku oraz klimacie, w którym przyszło studentowi się rozwijać poprzez zajęcia w warunkach naturalnych (teren, woda, powietrze słońce)
- Badanie i działanie na rzecz rozwoju uzdolnień motorycznych zgodnie z potrzebami i możliwościami indywidualnymi studenta
- Nabywanie umiejętności ruchowych utylitarnych umożliwiających sprawne zachowanie w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia. Ugruntowanie ergonomicznych zachowań, niezbędnych podczas wykonywania codziennych obowiązków, mających na celu zapobieganie przeciążeniom kręgosłupa
- Poznanie i nabycie wiedzy i umiejętności ruchowych umożliwiających uczestnictwo w wybranych przez studenta formach aktywności fizycznej indywidualnej i zespołowej
- Umożliwienie odkrywania predyspozycji organizatorskich i sędziowskich podczas rozgrywek sportowych
- Współdziałanie w zespole, grupie, akceptacja siebie i innych, kultura kibicowania, stosowanie zasady czystej gry, poszukiwanie barier swoich możliwości
- Rozładowanie napięć i energii nagromadzonej podczas pobytu na wykładach, wprowadzenie w pogodny i radosny nastrój
- Wyrobienie poczucia własnej wartości, sprawiedliwości i kultury osobistej oraz szacunku do innych osób, zwłaszcza słabszych, starszych oraz mniej sprawnych
- Poznanie i nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu udzielania pierwszej pomocy
Koszykówka
Nauka indywidualnych elementów techniki gry:
- chwyty i podania jednorącz i oburącz,
- kozłowanie,
- rzuty,
Zastosowanie w grze podstawowych i naturalnych form ruchu:
- bieg, chód, skok, zwroty i zatrzymania.
Elementy gry:
ćwiczenia taktyki ataku i obrony:
- działania indywidualne bez piłki i z piłką,
- działania grupowe: współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- działania indywidualne przeciwko zawodnikowi bez piłki i z piłka,
- współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- formy fragmentów gry, gry małe (2x2, 3x3, 4x4) gra szkolna i gra
właściwa.

Piłka siatkowa
Nauka podstawowych elementów techniki gry:
- postawy i pozycje wyjściowe na boisku przed przyjęciem piłki,
- technika gry w ataku i obronie - podania piłki górne i dolne,
zbicie piłki, przyjęcie zagrywki, zagrywki dolnej i górnej
(tenisowej),
Ćwiczenia taktyki zespołowej:
- taktyka ataku - gra bez piłki i z piłką, działania indywidualne,
grupowe i zespołowe, zagrywka, wyprowadzenie ataku
zespołowego po przyjęciu zagrywki.
- taktyka obrony - działania indywidualne, grupowe i zespołowe,
obrona blokiem, obrona w polu gry.
Formy fragmentów gry, gier małych ( 2x2, 3x3, 4x4), gra szkolna i gra właściwa.
Sprawność ogólna
Ćwiczenia kształtujące sprawność ogólną z zastosowaniem przyborów i
przyrządów;
-piłek lekarskich
-ławeczek gimnastycznych
- szarf
- skakanek
- materacy gimnastycznych
- kółek hula-hop
Ćwiczenia sprawności ogólnej poprzez następujące formy;
- obwodową zespołową
-obwodową indywidualną
-obwodowo-stacyjną
-emulacyjną
Rozwiązywanie zadań ruchowych według własnych koncepcji
Próba prowadzenia zajęć o charakterze ogolnorozwojowym, wykorzystując formy i wiadomości uzyskane w trakcie realizacji zajęć programowych
Koszykówka
Nauka indywidualnych elementów techniki gry:
- chwyty i podania jednorącz i oburącz,
- kozłowanie,
- rzuty,
Zastosowanie w grze podstawowych i naturalnych form ruchu:
- bieg, chód, skok, zwroty i zatrzymania.
Elementy gry:
ćwiczenia taktyki ataku i obrony:
- działania indywidualne bez piłki i z piłką,
- działania grupowe: współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- działania indywidualne przeciwko zawodnikowi bez piłki i z piłka,
- współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- formy fragmentów gry, gry małe (2x2, 3x3, 4x4) gra szkolna i gra
właściwa.

Piłka siatkowa
Nauka podstawowych elementów techniki gry:
- postawy i pozycje wyjściowe na boisku przed przyjęciem piłki,
- technika gry w ataku i obronie - podania piłki górne i dolne,
zbicie piłki, przyjęcie zagrywki, zagrywki dolnej i górnej
(tenisowej),
Ćwiczenia taktyki zespołowej:
- taktyka ataku - gra bez piłki i z piłką, działania indywidualne,
grupowe i zespołowe, zagrywka, wyprowadzenie ataku
zespołowego po przyjęciu zagrywki.
- taktyka obrony - działania indywidualne, grupowe i zespołowe,
obrona blokiem, obrona w polu gry.
Formy fragmentów gry, gier małych ( 2x2, 3x3, 4x4), gra szkolna i gra właściwa.
Sprawność ogólna
Ćwiczenia kształtujące sprawność ogólną z zastosowaniem przyborów i
przyrządów;
-piłek lekarskich
-ławeczek gimnastycznych
- szarf
- skakanek
- materacy gimnastycznych
- kółek hula-hop
Ćwiczenia sprawności ogólnej poprzez następujące formy;
- obwodową zespołową
-obwodową indywidualną
-obwodowo-stacyjną
Rozwiązywanie zadań ruchowych według własnych koncepcji
Próba prowadzenia fragmentów zajęć (rozgrzewki) zajęć o charakterze ogólnorozwojowym, wykorzystując formy i wiadomości zdobyte w trakcie realizacji zajęć programowych.