Wychowanie fizyczne - samoobrona 4600-SAM

Cele ogólne wychowania fizycznego zmierzają do zakorzenienia u studentów:

*Nawyku aktywności fizycznej, zarówno podejmowanej indywidualnie jak i w zespole.
*Chęci do pełnienia różnych ról związanych z aktywnością fizyczną poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego opartych na:
- Naturalnych formach ruchu
- Usamodzielniających i wspierających metodach pracy ze studentem prowadzących do autoedukacji i podejmowania odpowiedzialnych decyzji
- Etycznych zachowaniach podczas pełnienia roli zawodnika, organizatora, trenera, sędziego
- Unikaniu nakazowych ćwiczeń porządkowo-dyscyplinujących na rzecz świadomej samodyscypliny
- Wywoływaniu spontanicznych, pozytywnych zachowań i satysfakcji z osiągnięć w staraniach o ciało, sprawność, zdrowie i urodę oraz doznań estetycznych z tymi staraniami związanych
- Odejściu od ocen i stopni mierzonych w oparciu o kategorie oraz zasady rywalizacji sportowej a kierowanie się indywidualnymi możliwościami rozwojowymi organizmu studenta i jego posępami w odniesieniu do diagnozy wstępnej.

Cele szczegółowe:
- Pogłębianie wiedzy i umiejętności z zakresu prawidłowej postawy ciała, odchyleń od normy, układu krążenia, układu nerwowego, ich poziomu wydolności oraz staduym rozwoju
- Nabycie umiejętności skutecznego i systematycznego zapobiegania wadom postawy i korygowanie odchyleń w przypadku ich występowania
- Przygotowanie organizmu do funkcjonowania w środowisku oraz klimacie, w którym przyszło studentowi się rozwijać poprzez zajęcia w warunkach naturalnych (teren, woda, powietrze słońce)
- Badanie i działanie na rzecz rozwoju uzdolnień motorycznych zgodnie z potrzebami i możliwościami indywidualnymi studenta
- Nabywanie umiejętności ruchowych utylitarnych umożliwiających sprawne zachowanie w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia. Ugruntowanie ergonomicznych zachowań, niezbędnych podczas wykonywania codziennych obowiązków, mających na celu zapobieganie przeciążeniom kręgosłupa
- Poznanie i nabycie wiedzy i umiejętności ruchowych umożliwiających uczestnictwo w wybranych przez studenta formach aktywności fizycznej indywidualnej i zespołowej
- Umożliwienie odkrywania predyspozycji organizatorskich i sędziowskich podczas rozgrywek sportowych
- Współdziałanie w zespole, grupie, akceptacja siebie i innych, kultura kibicowania, stosowanie zasady czystej gry, poszukiwanie barier swoich możliwości
- Rozładowanie napięć i energii nagromadzonej podczas pobytu na wykładach, wprowadzenie w pogodny i radosny nastrój
- Wyrobienie poczucia własnej wartości, sprawiedliwości i kultury osobistej oraz szacunku do innych osób, zwłaszcza słabszych, starszych oraz mniej sprawnych
- Poznanie i nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu udzielania pierwszej pomocy