Sporty mentalne 2800-SMTIR-3-S1

https://www.facebook.com/sportymentalnewpolsce

Treści programowe - ćwiczenia:
1. Wprowadzenie do nauk o kulturze fizycznej: teoria i klasyfikacja KF, sportu i rekreacji; istota sportów mentalnych i aktywności umysłowej w sporcie; film 'Wielka gra' (3h);
2. Grawitacja – udział w dniu gier planszowych na UMK; wprowadzenie do gier i zabaw umysłowych (2h);
3. Sylwetka trenera, instruktora i animatora sportu i rekreacji – zasady komunikacji; zasady pracy i przygotowania zajęć sportowo-rekreacyjnych – przepisy prawne i przygotowanie konspektu (3h);
4. Wybrane formy sportów mentalnych i rekreacji: gry planszowe i umysłowe (3h)
5. Wybrane formy sportów mentalnych i rekreacji: gry karciane i umysłowe (3h)
6. Wybrane formy sportów mentalnych i rekreacji: sporty i rekreacja mentalna, elementy treningu EMS (3h)
7. Podstawy psychologii sportu, sylwetka trenera mentalnego; elementy treningu mentalnego; zaliczenie (3h)
8. Zajęcia sportowo-rekreacyjne w formie ćwiczeń terenowych (obóz chess&yoga): elementy hatha joga; elementy gry w szachy; podstawy treningu uważności, ćwiczenia oddechowe i relaksujące (10h)

Całkowity nakład pracy studenta

Nakład pracy z udziałem nauczyciela 40 godz. Ćwiczenia – 30 godz. Konsultacja – 10 godz. Praca własna studenta – 30 godz. Przygotowanie do ćwiczeń – 15 godz. Opracowanie ćwiczeń, referatów, projektów – 10 godz. Przygotowanie do kolokwiów i ćwiczeń – 5 godz. W sumie 100 godz.

Efekty uczenia się - wiedza

W1: ma wiedzę w zakresie problematyki sportu i rekreacji, definiuje i operuje terminologią i pojęciami związanymi z tematyką kursu, a także potrafi umiejscowić problematykę kursu w obszarze nauk o kulturze fizycznej, nauk o zdrowiu i innych - K_W01, K_W02 W2: wskazuje czynniki determinujące aktywność sportową i rekreacyjną człowieka oraz wymienia motywy uczestnictwa w różnych formach sportu i rekreacji - KW_07 W3: charakteryzuje sport i rekreację jako jedną z metod upowszechniania zdrowego stylu życia oraz wymienia i charakteryzuje stosowane w nich środki i formy z uwzględnieniem zróżnicowanych grup uczestników imprez i zajęć sportowo-rekreacyjnych - K_W11, K_W12, KW_13 W4: zna zasady bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ergonomii w branży turystycznej i sportowo-rekreacyjnej - K_W14

Efekty uczenia się - umiejętności

U1: przygotowuje w grupie konspekt z zaplanowanych do przeprowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych w oparciu o wiedzę metodyczną i własne przemyślenia w tym zakresie, z uwzględnieniem rozwiązań wszystkich sytuacji, które mogą utrudnić lub uniemożliwić realizację powyższych zajęć – K_U02, K_U03, K_U07, K_U12 U2: udziela porad w zakresie podstawowych zasad organizacji różnych form zajęć sportowo-rekreacyjnych – K_U02, K_U03, K_U04, K_U07 U3: stosuje w praktyce przepisy bezpieczeństwa i higieny przy organizacji zajęć sportowo-rekreacyjnych, ocenia sytuację i reaguje w sytuacjach awaryjnych podczas ich prowadzenia – K_U02, K_U04, K_U07, K_U12 U4: opracowuje program zajęć sportowo-rekreacyjnych i opis dyscypliny we wskazanej formie – K_U04, K_U07, K_U09; K_U12

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1: wskazuje na korzyści wynikające z dostrzeżenia własnych luk kompetencyjnych oraz jednoczesnej potrzeby dalszego kształcenia i uzupełniania wiedzy z zakresu kultury fizycznej, sportu i rekreacji – K_K01, K_K03 K2: wskazuje pozytywne aspekty pracy zespołowej w zajęciach sportowo-rekreacyjnych; współdziała i pracuje w grupie przyjmując w niej różne role w trakcie prowadzenia zajęć – K_K02, K_K03, K_K05 K3: wykazuje kreatywność w działaniu w trakcie prowadzenia zajęć sportowo-rekreacyjnych, wykazuje się samodzielnością oraz elastycznością w podejmowaniu decyzji w trakcie ich trwania – stosownie do sytuacji – K_K05, K_K08 K4: okazuje szacunek wobec uczestnika zajęć sportowo-rekreacyjnych i wskazuje na korzyści wynikające z sportów mentalnych i rekreacji ruchowej w profilaktyce zdrowotnej oraz ze stosowania standardów i zasad zawodowych w pracy instruktora – K_K04, K_K07, K_K08 K5: wskazuje na korzyści wynikające z dbałości o własny poziom sprawności fizycznej i intelektualnej, niezbędny do wykonywania zadań właściwych dla podjętej działalności zawodowej instruktora – K_K07

Metody dydaktyczne

- konwersatorium, - dyskusja problemowa, - ćwiczenia praktyczne;

Metody dydaktyczne eksponujące

- pokaz
- wystawa
- symulacyjna (gier symulacyjnych)
- inscenizacja

Metody dydaktyczne podające

- opis
- wykład konwersatoryjny
- pogadanka

Metody dydaktyczne poszukujące

- obserwacji
- seminaryjna
- giełda pomysłów
- laboratoryjna
- studium przypadku
- doświadczeń
- sytuacyjna
- projektu
- klasyczna metoda problemowa
- ćwiczeniowa
- referatu

Metody dydaktyczne w kształceniu online

- metody służące prezentacji treści
- metody wymiany i dyskusji
- gry i symulacje

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Podstawowa wiedza z zakresu turystyki i rekreacji oraz biomedycznych i psychopedagogicznych uwarunkowań kultury fizycznej i rozwoju człowieka a także zasad bhp.

Koordynatorzy przedmiotu

Olga Smoleńska

Kryteria oceniania

- przygotowanie programu zajęć sportowo-rekreacyjnych i ich realizacja U3, U4

- ocena z konspektu zajęć sportowo-rekreacyjnych U1

- karta opisu dyscypliny (sportu lub gry) mentalnej W1, W2, W3

- aktywność na zajęciach praktycznych /uczestnictwo w dyskusjach; spotkaniach, festiwalach, konferencjach itp.; K1, K3

Praktyki zawodowe

- uczestnictwo w zajęciach sportowo-rekreacyjnych (szachojoga) w wybranym regionie Polski (maj/czerwiec)
termin: maj/czerwiec
miejsce: dowolny teren o charakterze rekreacyjno-przyrodniczym
zakwaterowanie: ośrodek dydaktyczno-rekreacyjny (Bachotek)
dojazd: własny lub PKP
orientacyjny koszt: 250zł
program: zajęcia praktyczne gry w szachy i jogi z instruktorami sportu i rekreacji, wyżywienie, zajęcia integracyjno-rekreacyjne, czas wolny

Literatura

Literatura obowiązkowa:
Behnke M., Chlebosz K., Kaczmarek M., Trening mentalny, Psychologia sportu w praktyce, Zielonka 2017.
Bielec G., Półtorak W., Warchoł K., Zarys teorii i metodyki rekreacji ruchowej, PROKSENIA, Kraków 2011.
Bronikowski M., Dydaktyka wychowania fizycznego, fizjoterapii i sportu, AWF, Poznań 2012.
Gołdys A., Derlatka I., Ślifirska O., Tadeusiak-Jeznach K., Sport dla wszystkich. Zdrowie dla każdego. Poradnik dla animatorów sportu, dostęp na: http://ww.org.pl/data/publikacja%20LZS.pdf
Pluta B., Siwiński W., Teoria i metodyka rekreacji (zagadnienia podstawowe), AWF, Poznań 2010.
Siwiński W., Prestiż zawodowy specjalisty rekreacji ruchowej w świadomości społecznej dorosłych, Monografia nr 327, AWF, Poznań 1998.
Toczek-Werner S. (red.), Podstawy rekreacji i turystyki, AWF, Wrocław 2005.

Literatura uzupełniająca:
Grabara M., Szopa J. „Asany jogi dla współczesnego człowieka”, AWF, Katowice 2013.
Poradnik metodyczny dla nauczycieli prowadzących zajęcia szachowe w ramach projektu „Edukacja przez Szachy w Szkole”, Polski Związek Szachowy, Warszawa 2016.
Grabara M., Szopa J. „Asany jogi dla współczesnego człowieka”, AWF, Katowice 2013.
Poradnik metodyczny dla nauczycieli prowadzących zajęcia szachowe w ramach projektu „Edukacja przez Szachy w Szkole”, Polski Związek Szachowy, Warszawa 2016.
Poradniki i podręczniki na temat gimnastyki umysłu, treningu mentalnego (np.. Bączek) i treningu uważności itp..
Poradniki do nauczania gry w szachy, brydża i hatha joga
czasopisma branżowe i strony internetowe związków i klubów sportowych
Poradniki do nauczania gry w szachy, brydża i hatha joga
czasopisma branżowe i strony internetowe związków i klubów sportowych

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2800-SMTIR-3-S1 w USOSweb