Sport do wyboru 2600-SIW-SW2-3-S1

PIŁKA SIATKOWA
1.Nauka i doskonalenie podstawowych elementów i umiejętności siatkarskich. takich jak odbicia górne, dolne, sposoby zagrywki, ataku
2. Taktyka indywidualna i zespołowa

KORFBALL
1. Nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności gry w korfball takich jak podania i chwyty piłki, rzuty do kosza z miejsca, ruchu.
2. Elementy taktyki zespołowej.

STRETCHING SPORTOWY+JOGA
1.Stretching sportowy z elementami jogi w wykorzystywany w dyscyplinach sportowych.
2. Poprawienie gibkości ciała, zwiększenie siły mięśni, a także relaksacja i odprężenie.

W cyklu 2022/23L:

PIŁKA SIATKOWA
1.Nauka i doskonalenie podstawowych elementów i umiejętności siatkarskich. takich jak odbicia górne, dolne, sposoby zagrywki, ataku
2. Taktyka indywidualna i zespołowa
3. Przepisy gry.

KORFBALL
1. Nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności gry w korfball takich jak podania i chwyty piłki, rzuty do kosza z miejsca, ruchu.
2. Elementy taktyki zespołowej.
3. Przepisy gry

W cyklu 2023/24L:

KORFBALL
1. Nauka i doskonalenie podstawowych umiejętności gry w korfball takich jak podania i chwyty piłki, rzuty do kosza z miejsca, ruchu.
2. Elementy taktyki zespołowej.
3. Przepisy gry

Całkowity nakład pracy studenta

Godziny realizowane z udziałem nauczycieli ( godz.): 60 godzin - udział w wykładach - 0 - udział w ćwiczeniach – 3 x 20 godz. Czas poświęcony na pracę indywidualną studenta ( godz.): - przygotowanie do ćwiczeń – 6 - czytanie literatury - 6 - przygotowanie do kolokwiów - 3 - konsultacje i praca z nauczycielem akademickim - 30 godz. Łącznie: 105 godz. (3 ECTS)

Efekty uczenia się - wiedza

W1- student zna zasady bezpieczeństwa na zajęciach W2- student posiada wiedzę na temat technik wykonywania poszczególnych ćwiczeń

Efekty uczenia się - umiejętności

U1 – student potrafi prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę U2 – student posiada umiejętności przekazania informacji o podstawowych przepisach gier oraz umiejętnie wykonuje ćwiczenia rozciągające konkretne grupy mięśniowe.

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1 – student posiada nawyk systematycznej aktywności fizycznej K2 – student aktywnie uczestniczy w zajęciach oraz rozumie znaczenie aktywności fizycznej dla swojego zdrowia. K3: stosuje zasady higieny i bezpieczeństwa własnego i innych na zajęciach

Metody dydaktyczne

Metody nauczania: -analityczna -syntetyczna -mieszana Metody realizacji zadań: -naśladowczo ścisła -zadaniowa ścisła - zabawowa

Metody dydaktyczne eksponujące

- pokaz

Metody dydaktyczne podające

- opis
- wykład informacyjny (konwencjonalny)
- pogadanka

Metody dydaktyczne poszukujące

- obserwacji
- ćwiczeniowa

Metody dydaktyczne w kształceniu online

- metody ewaluacyjne
- metody oparte na współpracy
- metody odnoszące się do autentycznych lub fikcyjnych sytuacji
- gry i symulacje
- metody wymiany i dyskusji
- metody służące prezentacji treści
- metody rozwijające refleksyjne myślenie
- metody integracyjne

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Brak wymagań wstępnych z zakresu przygotowania sportowego. Ogólny dobry stan zdrowia - brak przeciwskazań lekarskich. Wskazane zainteresowanie ,otwarcie, aktywność.

Koordynatorzy przedmiotu

Michał Wasielewski

Kryteria oceniania

Zaliczenie semestru z oceną.
Kryteria ocen: ocena końcowa wyliczana jako średnia uzyskanych ocen z trzech dyscyplin.
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest pozytywna ocena z każdej z trzech dyscyplin: (korfball, piłka siatkowa i joga(streching).

Kryteria ocen: ocena końcowa wyliczana jako średnia uzyskanych ocen cząstkowych. Do 3,30 – dostateczny, 3,31-3,70 – dostateczny plus, 3,71-4,20 – dobry, 4,21-4,50 – dobry plus, powyżej 4,51 – bardzo dobry.

Praktyki zawodowe

nie dotyczy

Literatura

1. Grądziel G., Ljach W., 2000, Piłka Siatkowa- podstawy treningu, zasób ćwiczeń, COS Warszawa
2. Możliwość zastosowania nowej dyscypliny sportowej – korfball w kulturze fizycznej [w;] Realizacja funkcji zdrowotnych kultury fizycznej w praktyce pedagogicznej. Biała Podlaska 1992
3. Fraser Tara -Joga dla początkujących i średnio zaawansowanych, Świat Książki, Warszawa 2005
4. Stretching ilustrowany przewodnik; J.P Clemenceau, F.Delavier, M.Gundill, wyd. lekarskie PZWL W-wa 2012

W cyklu 2022/23L:

W cyklu 2023/24L:

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-SW2-3-S1 w USOSweb