Sport do wyboru 2600-SIW-SW1-3-S1

Jeszcze nie wprowadzono opisu dla tego przedmiotu...

Całkowity nakład pracy studenta

Godziny realizowane z udziałem nauczycieli ( godz.): 60 godzin - udział w wykładach - 0 - udział w ćwiczeniach – 2 x 20 godz. i 2 x 10 godz. Czas poświęcony na pracę indywidualną studenta ( godz.):45 godzin - przygotowanie do ćwiczeń – 6 - czytanie literatury - 6 - przygotowanie do kolokwiów - 3 - konsultacje i praca z nauczycielem akademickim - 30 godz. Łącznie: 105 godz. (3 ECTS)

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1 – student posiada nawyk systematycznej aktywności fizycznej K2 – student aktywnie uczestniczy w zajęciach oraz rozumie znaczenie aktywności fizycznej dla swojego zdrowia. K3: stosuje zasady higieny i bezpieczeństwa własnego i innych na zajęciach

Metody dydaktyczne

Metoda dydaktyczna eksponująca - pokaz Metody dydaktyczne podające - wykład informacyjny, opis, pogadanka Metody dydaktyczne poszukujące - ćwiczeniowa, obserwacji

Metody dydaktyczne eksponujące

- pokaz

Metody dydaktyczne podające

- wykład informacyjny (konwencjonalny)
- pogadanka
- opis

Metody dydaktyczne poszukujące

- obserwacji
- ćwiczeniowa

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Koordynatorzy przedmiotu

Anna Lewandowska-Plińska

Kryteria oceniania

Ocena końcowa jest wyliczana jako średnia uzyskanych ocen u wszystkich prowadzących zajęcia:
3,00 - 3,39 - dostateczny (3)
3,40 - 3,74 - dostateczny plus (3+)
3,75 - 4,19 - dobry (4)
4,20 - 4,50 - dobry plus (4+)
powyżej 4,50 - bardzo dobry (5)

Praktyki zawodowe

Nie dotyczy

Literatura

Literatura podstawowa:

1. Blacha L.: Trener personalny - jak zacząć zarabiać na swojej pasji? ebook, 2016.
2. Delavier F.: Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008.
3. Doutreloux J.P., Masseglia M., Robert PH.: Muskulatura i rozciąganie. Wydawnictwo JK,Łódź 2007.
4. Ignasiak Z.: Anatomia układu ruchu. Elsevier Urban&Partner, Wrocław 2013
5. Łuszczyńska A.: Psychologia sportu i aktywności fizycznej. Wydawnictwo PWN, Warszawa 2020.
6. Santana J.C.: Trening funkcjonalny.Wydawnictwo DB Publishing, Błonie, 2017.
7. Starrlett K., Cordoza G.: Bądź sprawny jak lampart. Wydawnictwo Galaktyka, Łódź, 2015.

Literatura uzupełniająca:
1. Kępka K., Gaś Sz.: Trening funkcjonalny. Twoja droga do sukcesu. Edipresse Polska, Warszawa 2016.
2. Raisin L. Stretching dla każdego.Wydawnictwo Hachette Polska Warszawa 2012.

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-SW1-3-S1 w USOSweb