Neurobiologia motywacji w sporcie 2600-SIW-NMS-2-S1

Kurs będzie obejmował następujące zagadnienia:
1. Neurobiologiczne podstawy motywacji
• Kluczowe struktury mózgowe: podwzgórze, ciało migdałowate, jądro półleżące, kora oczodołowo-czołowa, kora przedczołowa
• Neuroprzekaźniki i szlaki neuronalne
• Układ nagrody i awersji
2. Emocje, stres i agresja w regulacji zachowań sportowych
• Neurobiologia stresu: funkcja osi podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowej (HPA) i układu współczulno-nadnerczowego (SAM)
• Krótkotrwałe i długotrwałe skutki stresu dla motywacji
• Eustres jako czynnik wspierający działania celowe
• Agresja – podstawy neurobiologiczne
3. Funkcje poznawcze i emocjonalne wspierające motywację
• Pamięć operacyjna, emocjonalna i proceduralna a procesy motywacyjne
• Przechowywanie doświadczeń sukcesu i porażki – funkcje hipokampa i ciała migdałowatego
• Neurobiologiczne mechanizmy podejmowania decyzji: rola kory przedczołowej, zakrętu obręczy, wyspy
• Podejmowanie decyzji w warunkach stresu
• Znaczenie snu w konsolidacji pamięci i regeneracji systemów motywacyjnych
4. Plastyczność mózgu a motywacja w sporcie
• Neuroplastyczność jako mechanizm adaptacji mózgu do wysiłku, rutyny treningowej i nowych wyzwań
• Związek między powtarzalnym wysiłkiem a utrwalaniem motywacyjnych schematów działania
• Rola neuroprzekaźników (np. dopaminy, BDNF) w kształtowaniu plastyczności i motywacji
• Jak trening mentalny i emocjonalny wpływa na zmiany w strukturach mózgowych związanych z motywacją
5. Psychologiczne teorie motywacji i ich odniesienie do neuronauki
• Osiąganie celów
• Autodeterminacja (SDT)
• Modele motywacji wewnętrznej i zewnętrznej: podejście do celu vs. unikanie straty
• Neurobiologiczna integracja klasycznych koncepcji motywacyjnych
6. Regulacja i wzmacnianie motywacji
• Wyznaczanie celów, planowanie działań i strategii
• Samoregulacja emocjonalna i poznawcza w kontekście sportowym
• Neurobiologia nawyków: rola prążkowia i kory przedczołowej
• Motywacji świadoma (celowa) a zautomatyzowana (nawykowa)
7. Czynniki indywidualne i środowiskowe wpływające na motywację
• Wpływ motywacji na osiągnięcia, odporność psychiczną i dobrostan
• Zależności między motywacją, stresem, lękiem i wypaleniem sportowym
8. Trening mentalny
• Wizualizacja, koncentracja, odporność psychiczna – ich wpływ na struktury mózgu
• Coaching i interwencje wspierające trwałe zaangażowanie
• Zastosowania neuronauki w treningu mentalnym i modyfikacji zachowań
• Neurobiologia wizualizacji ruchowej i jej wpływ na motywację i efektywność działania
9. Motywacja a substancje wspomagające
• Neurobiologiczne działanie substancji psychoaktywnych (np. kofeiny, amfetaminy, dopingu hormonalnego)
• Neurobiologia rozwoju uzależnienia
• Krótkoterminowe zwiększenie motywacji vs. długoterminowe ryzyko zaburzeń regulacji
• Etyczne i zdrowotne konsekwencje manipulowania chemią mózgu

Całkowity nakład pracy studenta

Zajęcia realizowane z bezpośrednim udziałem nauczyciela (30 godzin) – 1,2 ECTS - wykład – 15 godz. - konwersatorium – 15 godz. Praca własna studenta (45 godzin) – 1,8 CTS - przygotowanie do egzaminu - 15 godz. - przygotowanie do konwersatorium (zapoznanie z literaturą i przygotowanie do prezentacji treści na konwersatorium- 30 godz. 3 ECTS – 75 h

Efekty uczenia się - wiedza

W1: Zna podstawowe struktury mózgowe i neuroprzekaźniki odpowiedzialne za motywację K_W01, K_W05 W2: Rozumie, jak działają układ nagrody i mechanizmy podejmowania decyzji w kontekście sportowym K_W03, K_W06 W3: Wyjaśnia wpływ czynników takich jak stres, sen, nawyki na poziom motywacji K_W01, K_W09, K_W011

Efekty uczenia się - umiejętności

U1: Umie zastosować wiedzę z neuronauki do analizy zachowań motywacyjnych i planowania treningu mentalnego K_U04, K_U10 U2: Projektuje strategie wzmacniania motywacji w oparciu o dowody naukowe K_U08, K_U13 U3: Identyfikuje i interpretuje czynniki wspierające oraz zaburzające motywację K_U04, K_U05

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1: Ma świadomość znaczenia podejścia interdyscyplinarnego w pracy aktywizującej aktywność sportową K_K02, K_K03, K_K05 K2: Jest otwarty na dialog naukowy i krytyczną analizę danych empirycznych K_K01, K_K02, K_K10 K3: Rozumie znaczenie etycznego wspierania motywacji osób do podejmowania aktywności fizycznej K_K06, K_K09, K_K10

Koordynatorzy przedmiotu

Justyna Rogalska

Metody dydaktyczne

Wykład: Metoda dydaktyczna podająca - wykład informacyjny z prezentacjami multimedialnymi Konwersatorium: Studenci zostaną podzieleni na zespoły i otrzymają artykuły naukowe w j. angielskim w oparciu, o które przygotują prezentację danych literaturowych: Możliwe formy do wyboru -Debata naukowa - Studenci dzielą się na grupy i przyjmują przeciwstawne stanowiska (np. „za” i „przeciw” tezie zawartej w publikacji). - Scenka / symulacja - Studenci inscenizują sytuację lub proces opisany w publikacji (np. eksperyment, spotkanie badaczy, debatę akademicką). - Infografika - Wizualne przedstawienie kluczowych tez, koncepcji i powiązań między nimi w formie plakatu - Podcast / audycja - Studenci nagrywają rozmowę, w której omawiają publikację (np. jako wywiad z autorem lub panel ekspertów). - Gra edukacyjna - Studenci tworzą grę (planszową, karcianą, cyfrową), która odzwierciedla treść publikacji. - Demonstracja (studenci demonstrują techniki, metody)

Metody dydaktyczne eksponujące

- symulacyjna (gier symulacyjnych)
- pokaz
- inscenizacja

Metody dydaktyczne podające

- wykład informacyjny (konwencjonalny)

Metody dydaktyczne poszukujące

- studium przypadku
- referatu
- oxfordzka
- projektu
- sytuacyjna

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

brak

Kryteria oceniania

Zaliczenie wykładu:
Egzamin pisemny (test zamknięty jednokrotnego wyboru i pytania otwarte), pytania weryfikujące osiągnięcie efektów z zakresu wiedzy
Kryteria oceniania:
Egzamin pisemny:
ocena dostateczna - 50-60%, 61-70% - dostateczny plus, 71-80% - dobry, 81-90% - dobry plus, 91-100% - bardzo dobry.

Zaliczenie konwersatorium: zaliczenie prezentacji danych literaturowych, weryfikacja osiągnięcia efektów z zakresu umiejętności i kompetencji społecznych

Kryteria oceny (maksymalnie 100%):
1. Zrozumienie treści naukowej (poprawna i pogłębiona analiza artykułu; trafne rozumienie tez, metod, wniosków, pojęć) 30%
2. Przekład wiedzy na formę prezentacji (umiejętność przełożenia wiedzy naukowej na wybraną formę (np. gra, podcast, debata) – zgodność, kreatywność, spójność) 25%
3. Jasność i jakość przekazu (przejrzystość, logika prezentacji/inscenizacji, struktura wypowiedzi, poprawność językowa) 15%
4. Zaangażowanie zespołu i współpraca (współdziałanie członków zespołu, równy wkład, aktywność w trakcie prezentacji i przygotowań) 10%
5. Krytyczne myślenie i odniesienie do praktyki (umiejętność formułowania wniosków, argumentacji, odniesienie treści do praktyki sportowej lub psychologicznej) 10%
6. Estetyka i forma techniczna (estetyka i czytelność materiałów (grafika, dźwięk, rekwizyty itp. – zależnie od formy) 10%

ocena dostateczna - 50-60%, 61-70% - dostateczny plus, 71-80% - dobry, 81-90% - dobry plus, 91-100% - bardzo dobry.

Praktyki zawodowe

nie dotyczy

Literatura

Wybrane publikacje naukowe i popularno-naukowe (polsko- i anglojęzyczne).

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-NMS-2-S1 w USOSweb