Podstawy treningu zdrowotnego 2600-SIW-M4-PT-3-S1

Zdrowie i czynniki warunkujące. Integralna koncepcja zdrowia. Koncepcja health related fitness. Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny. Psychopedagogiczne aspekty aktywności fizycznej. Cele i zasady treningu zdrowotnego

Efekty uczenia się - wiedza

W1: zna i rozumie mechanizmy biologiczne kształtowania zdrowia- K_W03

Efekty uczenia się - umiejętności

U1: potrafi realizować trening zdrowotny zgodnie z zasadami metodyki - K_U1

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1: jest świadomy postępowania zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - K_K04

Metody dydaktyczne

Metody - wykład informacyjny (konwencjonalny) - wykład problemowy - dyskusja - metoda projektów

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Wiedza o biologii człowieka. Wiedza z teorii i metodyki treningu sportowego

Koordynatorzy przedmiotu

Piotr Błajet

Kryteria oceniania

Metody oceniania:
kolokwium- np. W01, U01
kolokwium- U02, K01
Kryteria oceniania:
dst- 60%
dst plus- 65 %
db- … 70%)
db plus- 80%
bdb- 90%)

Literatura

Podstawowa:
1. Corbin B.C., Welk G.J., Corbin W.R., Welk K.A.: Fitness i wellness. Zysk i S-ka Wydawnictwo s.j., Poznań 2007.
2. Górski J. (red.): Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001.
3. M. Janiszewski, Biomedyczne podstawy wychowania zdrowotnego Polit. Radomska. 1996.
4. P. Błajet, Zdrowie i seks seniorów, 2018

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-M4-PT-3-S1 w USOSweb