Fizjologia wysiłku fizycznego 2600-SIW-FWF-2-S1

Wykład:
Główne tematy omawiane na wykładach to: homeostaza i integracja, układ nerwowy związany z ruchem i wysiłkiem fizycznym, mięśnie szkieletowe (budowa mięśni szkieletowych, praca, siła, moc, rodzaje skurczu, czynniki wpływające na siłę mięśni, zmęczenie mięśni), układ sercowo-naczyniowy (serce, ciśnienie, tętno, regulacja nerwowa, wpływ różnych typów wysiłku fizycznego, adaptacja, redystrybucja krwi, powrót żylny), układ oddechowy (wpływ wysiłku, objętości płuc, regulacja oddychania, mięśnie, adaptacja, progi wentylacyjne, próg mleczanowy), metabolizm energetyczny (współczynnik wymiany oddechowej, źródła energii dla mięśni, kontinuum energetyczne, wydolność fizyczna tlenowa i beztlenowa, kalorymetria), termoregulacja (mechanizmy regulacyjne, wymiana ciepła, wymiana ciepła podczas wysiłku, wysiłek w różnych warunkach otoczenia, rodzaje wysiłku, skutki przegrzania organizmu), wpływ wieku i płci na zmiany obserwowane podczas wysiłku fizycznego, aktywność fizyczna a pora roku i doby.
Ćwiczenia:
Praca mięśni szkieletowych, wpływ wysiłku fizycznego na układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy, metabolizm energetyczny

Całkowity nakład pracy studenta

1. Godziny realizowane z udziałem nauczycieli: 45 h (30 wykład + 15 ćwiczenia) 2. Czas poświęcony na pracę indywidualną studenta/słuchacza/uczestnika kursu potrzebny do pomyślnego zaliczenia przedmiotu, tj. wcześniejsze przygotowanie i uzupełnienie notatek; zebranie i wybór odpowiednich materiałów do zajęć, wymagane powtórzenie materiału, pisanie prac, projektów, czytanie literatury, zapoznanie się z materiałami dydaktycznymi umieszczonymi na platformie e-learningowej, wykonanie zadań sprawdzających umieszczonych na tej platformie – 35 h. 3. Czas wymagany do przygotowania się do uczestnictwa w procesie oceniania (np. w egzaminach) – 45 h, 4. Czas wymagany do odbycia obowiązkowej (-ych) praktyki (praktyk) – nie dotyczy.

Efekty uczenia się - wiedza

W1: zna i rozumie podstawowe pojęcia dotyczące fizjologii wysiłku fizycznego - K_W01 W2: rozumie możliwości wykorzystania wiedzy biologicznej w podniesieniu efektywności treningu - K_W03 W3: rozumie wpływ wysiłku fizycznego na funkcjonowanie organizmu człowieka - K_W05

Efekty uczenia się - umiejętności

U1: potrafi stosować podstawowe techniki i metody oceny parametrów funkcjonowania organizmu - K_U01 U2: potrafi przeprowadzać doświadczenia, interpretować ich wyniki i wyciągać wnioski na podstawie testów wysiłkowych i innych eksperymentów opartych na wiedzy biologicznej - K_U02 U3: potrafi wykorzystać specjalistyczną terminologię z zakresu nauk przyrodniczych w celu propagowania wiedzy na temat sportu- K_U05

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K1: jest gotów do krytycznego odnoszenia się do obiegowych opinii i analizowania ich w oparciu o zdobytą wiedzę - K_K01 K2: docenia znaczenie zdobytej wiedzy dla skuteczności i efektywności treningu fizycznego - K_K02 K3: rozumie potrzebę ustawicznego pogłębiania wiedzy i kompetencji zawodowych z zakresu nauk przyrodniczych - K_K03

Metody dydaktyczne

Wykład konwencjonalny Ćwiczenia laboratoryjne

Metody dydaktyczne podające

- wykład informacyjny (konwencjonalny)

Metody dydaktyczne poszukujące

- laboratoryjna

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Zaliczony kurs "Fizjologia człowieka"

Koordynatorzy przedmiotu

Małgorzata Jefimow

Kryteria oceniania

Egzamin pisemny – W1, W2, W3.
Kolokwium – W1, W2, W3, U1, U2.
Wykład: Egzamin pisemny (pytania testowe i opisowe). Możliwa jest tylko jednokrotna poprawa egzaminu. W przypadku zdalnego trybu nauczania - egzamin ustny on-line.
Zaliczenie na ocenę dostateczną przy 60% poprawnych odpowiedzi. 65-70% - dostateczny plus, 71-80% - dobry, 81-90% - dobry plus, 91-100% - bardzo dobry
Ćwiczenia: Dopuszczalna jest tylko jedna nieobecność na ćwiczeniach.
Końcowa ocena z ćwiczeń to ocena z kolokwium końcowego.Możliwa jest tylko jednokrotna poprawa kolokwium.

Praktyki zawodowe

nie dotyczy

Literatura

Jaskólski A., Jaskólska A. Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka. AWF Wrocław.
Górski J. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego. PZWL Warszawa
Górski J. Fizjologiczne podstawy treningu fizycznego. PZWL Warszawa

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-FWF-2-S1 w USOSweb