Aktywność sportowa w wodzie 2600-SIW-ASW-1-S1

Szczegółowe tematy zajęć to: Bezpieczeństwo i higiena zajęć na pływalni, Gry i zabawy w wodzie jako elementy oswojenia się ze środowiskiem wodnym i pokonanie ewentualnej bariery strachu przed wodą, Współzawodnictwo (np. wyścigi rzędów),
Diagnostyka umiejętności pływackich, Elementy sprawdzające pływalność ludzkiego ciała, Nurkowanie w dal i głąb,
Nauka i doskonalenie techniki kraula na grzbiecie:
-leżenie i poślizgi w wodzie na grzbiecie i piersiach,
-praca NN na brzegu basenu i w wodzie: bez deski i z deską,
-praca RR: stojąc w wodzie, w ułożeniu na grzbiecie praca prR i lR na zmianę, „dokładanka” do kraula na grzbiecie z deską i bez deski,
-koordynacja pracy RR i NN
Nauka i doskonalenie techniki kraula na piersiach:
- leżenie i poślizgi w wodzie na piersiach,
- praca NN bez deski, z deską, z wydechami do wody,
-pływanie w ułożeniu na boku,
-zmiany pozycji z grzbietu na piersi,
- praca RR stojąc na dnie pływalni, z oparciem stóp o brzeg pływalni, z oddechem co kilka ruchów RR, praca prR i lR na zmianę,
- „dokładanka” do kraula z deską i bez deski
- koordynacja pracy RR i NN z oddechem,
- pływanie kraulem z wdechem co trzy ruchy RR,
Nauka i doskonalenie pływania stylem klasycznym („żabka”)
-praca NN w ułożeniu na grzbiecie, na piersiach z deską , bez oddychania i z wydechem do wody,
-praca RR w marszu po dnie pływalni bez oddychania i z oddechem,
-praca RR w leżeniu na piersiach z oddechem (z deską i bez deski),
-koordynacja pracy RR w st. klasycznym z NN do kraula na piersiach,
-koordynacja pracy RR i NN w st. klasycznym (pełna forma stylu klasycznego).
W zależności od umiejętności uczestników zajęć prowadzona będzie nauka skoków startowych, nawrotów oraz Samodzielne projektowanie gier i zabaw w wodzie i ich prowadzenie. W czasie zajęć odbywa się będzie Kontrola wiadomości z zakresu technik i metodyki nauczania pływania.

Całkowity nakład pracy studenta

1. Godziny realizowane z udziałem nauczycieli (30 godzin) – 1,2 ECTS - udział w ćwiczeniach – 30 godz. 2. Praca własna studenta (20 godzin) 0,8 ECTS 2ECTS=50godz

Efekty uczenia się - wiedza

Student: W1: posiada podstawową wiedzę z zakresu kultury fizycznej, a w szczególności pływania (gry i zabawy w wodzie z wykorzystaniem elementów pływania, style pływackie, ich charakterystyka i elementy techniczne, ćwiczenia stosowane w nauczaniu pływania, wybrane przepisy pływania) - K_W01, K_W02, W2: zna techniki pływania grzbietem, kraulem i stylem klasycznym – K_W01 W3: zna zasady higieny i bezpieczeństwa na pływalni oraz ćwiczenia w nauczania poszczególnych sposobów pływania – K_W02 W4: zna możliwości wykorzystania środowiska wodnego do celów rekreacyjnych – K_W02

Efekty uczenia się - umiejętności

Student: U1: potrafi przepłynąć 50 metrów prawidłowo technicznie jednym lub kilkoma stylami, stosuje poznane przepisy pływania – KU08, U2: stosuje prawidłowe ćwiczenia w nauce pływania poszczególnymi technikami pływackimi, K_U08, K_U011 U3: podczas zajęć rekreacyjnych w wodzie potrafi zastosować odpowiednie gry i zabawy w wodzie z uwzględnieniem umiejętności wyjściowych, stanu zdrowia i poziomu rozwoju ontogenetycznego, K_U09

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

Student: K1: rozumie potrzebę uczenia się przez całe życie oraz potrzebę ustawicznego uzupełniania wiedzy, K_K01 K2: pielęgnuje własne upodobania z zakresu kultury fizycznej i ma świadomość jej pozytywnego, prozdrowotnego wpływu na organizm, K_K03 K3: stosuje zasady bezpieczeństwa w pracy własnej i innych, K_K06 K4: potrafi właściwie zachowywać się w wodzie i reagować na sytuacje niebezpieczne i zagrażające zdrowiu, K_K05, K_K06

Koordynatorzy przedmiotu

Izabela Pawłowska
Michał Tyburski

Metody dydaktyczne

- Metody nauczania: analityczna, syntetyczna, mieszana, - Metody realizacji zadań: naśladowcza ścisła, zadaniowa ścisła. - Pokaz, opis, pogadanka, metoda ćwiczeniowa.

Metody dydaktyczne eksponujące

- pokaz

Metody dydaktyczne podające

- opis

Metody dydaktyczne poszukujące

- ćwiczeniowa
- obserwacji

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Podstawowa wiedza z zakresu higieny i bezpieczeństwa zajęć w wodzie.

Kryteria oceniania

Warunki zaliczenia ćwiczeń:
- aktywne uczestnictwo w zajęciach,
- znajomość technik pływackich (pokaz), wybranych przepisów pływania , umiejętność zaprojektowania i poprowadzenia gier i zabaw rekreacyjnych lub sportowo-rekreacyjnych w wodzie, przygotowujących umiejętności pływackie
- bieżące przygotowanie studentów do zajęć i ich aktywność.

Kryteria ocen: ocena końcowa wyliczana jako średnia uzyskanych ocen; do 3,30 – dostateczny, 3,31-3,70 – dostateczny plus, 3,71-4,20 – dobry, 4,21-4,50 – dobry plus, powyżej 4,50 – bardzo dobry.

Praktyki zawodowe

Nie dotyczy.

Literatura

Literatura obowiązkowa:
- Ostrowski A., Zabawy i rekreacja w wodzie, WSiP 2003,
-Karpiński R., Pływanie. Podstawy techniki, nauczanie, ŚKKF, Katowice 2009,
-Pietrusik K., Pływanie – nauczanie i doskonalenie oraz wybrane elementy aqua fitness, TKKF, W-wa 2005,
- Karpiński R., Pływanie – sport, zdrowie, rekreacja, AWF, Katowice 2009.
-PZP, Ogólnopolski program nauczania pływania, Kraków 2014,
- Gołąb S., Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania, Fregata Simming, 2016,

Literatura uzupełniająca:
-Wiesner W., Fiłon M., Pływanie, AWF, Wrocław 1994,
- Bartkowiak E., Nauczanie pływania, Witkowski M., Podstawy bezpieczeństwa w wodzie, MAW, Warszawa 1986,
- Krynicki B., Pawlikowska-Piechotka A., Sporty pływackie. Historia i współczesne przygotowanie pływalni do zajęć sportowo-rekreacyjnych, AWF Warszawa 2022,
- Stanecki B., Instinctive Swimming: A New Way of Learning to Swim, Limitless Mind Publishing 2024.

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2600-SIW-ASW-1-S1 w USOSweb