Żywienie w sporcie: Antropomotoryka 1800-D1-ZSA-S2

Wykłady:
Temat wykładu: Miejsce antropomotoryki w systemie nauk o kulturze fizycznej.
Temat wykładu: Struktura motoryczności ludzkiej – jej rozwój w filogenezie i ontogenezie człowieka.
Temat wykładu: Problemy uwarunkowań sprawności fizycznej, predyspozycji i zdolności motorycznych.
Temat wykładu: Przejawy zdolności motorycznych – metody ich kształtowania.
Temat wykładu: Dymorfizm płciowy w aktywności fizycznej i sporcie.
Temat wykładu: Aktywność i sprawność fizyczna a zdrowie człowieka.
Temat wykładu: Próby wyznaczania motorycznych ekwiwalentów zdrowia.
Temat wykładu: Podstawy treningu sportowego.
Seminaria:
Temat seminarium: Umiejętności ruchowe a technika w rekreacji i sporcie.
Temat seminarium: Wybrane zagadnienia treningu sportowego
Temat seminarium: Testy sprawności fizycznej
Temat seminarium: Ocena i interpretacja pomiaru efektów motorycznych.
Temat seminarium: Biologiczne skutki nadmiernej i ograniczonej aktywności fizycznej.
Temat seminarium: Zasady, formy, środki i metody nauczania umiejętności sportowych.
Temat seminarium: Podstawy odnowy w procesie treningu sportowego.
Temat seminarium: Zagadnienia do opracowania i prezentacji:

a) Uwarunkowania wytrzymałości i metody jej kształtowania.
b) Determinanty poziomu siły i jej rozwijanie.
c) Szybkość i metody jej kształtowania.
d) Koordynacja ruchowa, jej doskonalenie i znaczenie w kształtowaniu innych właściwości motorycznych.
e) Gibkość, metody kształtowania i jej znaczenie w technice sportowej.

W cyklu 2024/25Z:

Wykłady: mają zadanie przekazanie niezbędnej wiedzy z zakresu nauk o kulturze fizycznej pozwalającej na poznanie podstaw ludzkiej motoryczności, jej przemian, struktury i uwarunkowań oraz zasad i narzędzi wykorzystywanych w kierowaniu pracą nad jej rozwojem w zakresie kompetencji dotyczących wiedzy z zakresu: szczegółowej znajomość anatomii, fizjologii i patofizjologii człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem fizjologii wysiłku, motoryczności, farmakologii oraz społecznych i prawnych aspektów stosowania dopingu w sporcie (K_W08); rozszerzonej znajomości zmian organicznych, czynnościowych i metabolicznych zachodzących w organizmie pod wpływem choroby oraz wysiłku fizycznego (K_W09)
• Miejsce antropomotoryki w systemie nauk o kulturze fizycznej.
• Struktura motoryczności ludzkiej – jej rozwój w filogenezie i ontogenezie człowieka,
• Problemy uwarunkowań sprawności fizycznej, predyspozycji i zdolności motorycznych,
• Przejawy zdolności motorycznych – metody ich kształtowania,
• Dymorfizm płciowy w aktywności fizycznej i sporcie,
• Aktywność i sprawność fizyczna a zdrowie człowieka,
• Próby wyznaczania motorycznych ekwiwalentów zdrowia,
• Problemy aktywności fizycznej osób w wieku starszym,
• Podstawy treningu sportowego,
Seminaria: są poświęcone nabywaniu umiejętności ruchowych i realizacji podstawowych form treningu sportowego oraz monitorowaniu i analizowaniu jego efektów pozwalających nabycie kompetencji w zakresie umiejętności: planowania i realizacji kompleksowego postępowania obejmującego żywienie, aktywność fizyczną i styl życia dla osób z nadwagą lub otyłością (K_U13); kontynuowania nauki przez całe życie zawodowe w celu stałego uaktualniania wiedzy i umiejętności zawodowych oraz inspirowania przy tym innych (K_U27)
• Umiejętności ruchowe a technika w rekreacji i sporcie,
• Gibkość i jej znaczenie w technice sportowej,
• Uwarunkowania wytrzymałości i metody jej kształtowania,
• Determinanty poziomu siły i jej rozwijanie,
• Szybkość i metody jej kształtowania,
• Koordynacja ruchowa, jej doskonalenie i znaczenie w kształtowaniu innych właściwości motorycznych,
• Wybrane zagadnienia treningu sportowego,
• Testy sprawności fizycznej i ocena i interpretacja pomiaru efektów motorycznych.

Całkowity nakład pracy studenta

Nakład pracy związany z zajęciami wymagającymi bezpośredniego udziału nauczyciela akademickiego wynosi; - udział w wykładach 15 h - udział w seminariach 30 h - konsultacje 5 h Razem 50 h Bilans nakładu pracy studenta: - udział w wykładach 15 h - udział w seminariach 30 h - przygotowanie do seminariów 15 h - sporządzanie notatek z seminariów 5h - czytanie wskazanej literatury 8 h - opracowanie prezentacji materiału 6 h - konsultacje związane z realizacją przedmiotu 5 h - przygotowanie do kolokwium i sprawdzianu 5 h - kolokwium końcowe 1 h Razem 90 h Łączny nakład pracy studenta wynosi 90 godzin, co odpowiada 3 pkt. ECTS

Efekty uczenia się - wiedza

W 1. Posiada szczegółową znajomość anatomii, fizjologii i patofizjologii człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem fizjologii wysiłku, motoryczności, farmakologii oraz społecznych i prawnych aspektów stosowania dopingu w sporcie (K_W08). W 2. Wykazuje rozszerzoną znajomość zmian organicznych, czynnościowych i metabolicznych zachodzących w organizmie pod wpływem choroby oraz wysiłku fizycznego (K_W09).

Efekty uczenia się - umiejętności

U 1. Potrafi zaplanować i realizować kompleksowe postępowanie obejmujące żywienie, aktywność fizyczną i styl żywienia dla osób z nadwagą i otyłością (K_U13). U 2. Posiada umiejętności przygotowania pisemnego opracowania oraz prezentowania w formie ustnej wyników własnych działań i przemyśleń (K_U26).

Efekty uczenia się - kompetencje społeczne

K 1. Jest świadomy własnych ograniczeń i wie kiedy skorzystać z porady innego specjalisty (K_K01). K 2. Kontynuuje naukę przez całe życie zawodowe w celu stałego uaktualnienia wiedzy i umiejętności zawodowych, inspirując przy tym innych (K_K020). K 3. Demonstruje postawę promującą zdrowie i aktywność fizyczną (K_K09).

Metody dydaktyczne

Wykład: informacyjny, problemowy, konwersatoryjny Seminaria: dyskusja dydaktyczna, analiza przypadków, film, pokaz - prezentacja

Metody dydaktyczne eksponujące

- pokaz

Metody dydaktyczne podające

- wykład problemowy
- opowiadanie
- pogadanka
- opis
- wykład konwersatoryjny
- wykład informacyjny (konwencjonalny)

Metody dydaktyczne poszukujące

- ćwiczeniowa
- studium przypadku
- referatu
- sytuacyjna
- klasyczna metoda problemowa
- seminaryjna

Rodzaj przedmiotu

przedmiot obligatoryjny

Wymagania wstępne

Wiadomości, umiejętności i kompetencje społeczne wynikające z ukończenia I stopnia studiów

Koordynatorzy przedmiotu

W cyklu 2022/23Z:

Aleksander Goch
Andrzej Lewandowski

W cyklu 2023/24Z:

Aleksander Goch
Andrzej Lewandowski

W cyklu 2025/26Z:

Agnieszka Radzimińska

W cyklu 2024/25Z:

Andrzej Lewandowski
Agnieszka Radzimińska

Kryteria oceniania

Wiedza
K_W08, K_W09– sprawdziany pisemne
Umiejętności
K_U13 – sprawdziany pisemne i praktyczne w formie sprawozdań pisemnych
K_U26 – Prezentacje opracowanego i przyswojonego materiału
Kompetencje społeczne
K_K01 – praktyczna realizacja testów sprawnościowych
K_K02 – obserwacja rozwoju naukowego studenta
K_K09 – obserwacja umiejętności ruchowych studenta i interpretacji wyników testów sprawności fizycznej.
Podstawą zaliczenia przedmiotu jest:
- teoretyczne przygotowanie i odbycie seminariów (10 seminariów podczas których realizowane będzie 10 tematów) (ocena w zakresie 0-5 punktów każde zajęcia dzielone przez ich liczbę). Czynny udział w zajęciach umożliwia zdobycie 4 lub 5 pkt. a bierne uczestnictwo jest ocenione na 3 pkt. Możliwe jest opuszczenie jednego seminarium co obniży ocenę o 1 pkt. Opuszczenie większej liczby zajęć wymaga indywidualnego zaliczenia po uprzednim przedstawieniu zwolnienia lekarskiego lub urzędowego.
- przedstawienie prezentacji z wybranego wcześniej tematu (ocena w zakresie 0-5 pkt.)
- wykazanie opanowania wiedzy teoretycznej i praktycznej na sprawdzianie (ocena w zakresie 0-5 punktów);

O końcowej ocenie z przedmiotu decyduje suma punktów uzyskanych w czasie semestru, wynosząca maksymalnie 15 pkt. Zgodnie z poniższym wykazem:
średnia z seminariów = 5 pkt.
prezentacja = 5 pkt.
sprawdzian = 5 pkt.
Razem 15 pkt.

Tabela ocen
Liczba punktów Ocena
8 - 9 dst
10 dst +
11 - 12 db
13 db +
14 - 15 bdb

Praktyki zawodowe

brak

Literatura

Literatura obowiązkowa
Osiński W.; Antropomotoryka. AWF Poznań 2003.
Sozański H.; Podstawy teorii treningu sportowego. COS, Warszawa 1999.
Literatura uzupełniająca
Drabik J.; Sprawność fizyczna i jej testowanie u młodzieży szkolnej. AWF Gdańsk1992.
Drozdowski Z.; Antropologia a kultura fizyczna. AWF Poznań 1996.
Grabowski H.; Teoria fizycznej edukacji. WSiP, Warszawa 1999.
Kowalik S (red.); Kultura fizyczna osób z niepełnosprawnością. Gdańsk 2009.
Nowotny J. i wsp.; Kształcenie umiejętności ruchowych. Śląska A. M. 2002.
Kształtowanie siły mięśniowej w stanach patologicznych. Tarnów 2000.
Orzech J.; Monografia treningu siły mięśniowej.
Perkowski K.; Metodyczne podstawy treningu sportowego. COS, Warszawa 1998.

W cyklu 2024/25Z:

Literatura podstawowa:
Adam C, Klissuras V, Ravazzolo M, Renson R, Tuxworth W. Eurofit. Handbook for the Eurofit test of physical fitness. Committee for the development of sport. 1988 Rome.
Osiński W. Antropomotoryka. AWF Poznań 2003.
Osiński W. Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności
fizycznej w wieku starszym. PZWL, Warszawa 2013.
Sozański H.; Podstawy teorii treningu sportowego. COS, Warszawa 1999.

Literatura uzupełniająca:
Drabik J. Sprawność fizyczna i jej testowanie u młodzieży szkolnej. AWF Gdańsk 1992.
Perkowski K. Metodyczne podstawy treningu sportowego. COS, Warszawa 1998.
Ulatowski T. Teoria sportu. Warszawa 1992.

Uwagi

W cyklu 2024/25Z:

brak

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 1800-D1-ZSA-S2 w USOSweb