Choroby cywilizacyjne – jak im zapobiegać? 1600-OG-CC-JIZ

Medycyna stylu życia to nauka i zastosowanie zdrowego stylu życia jako interwencji w zapobieganiu i leczeniu chorób związanych ze stylem życia, takich jak choroby serca, cukrzyca, udar, otyłość, niektóre schorzenia neurologiczne i niektóre nowotwory. Jest to specjalizacja oparta na dowodach, łącząca naukę o aktywności fizycznej, odżywianiu, zarządzaniu stresem i odporności; higieny snu i innych zdrowych nawyków poprzez praktykę kliniczną w opiece zdrowotnej. Interwencje związane ze stylem życia obejmują przepisywanie ćwiczeń, odżywianie, radzenie sobie ze stresem i zwiększanie odporności, programy rzucania palenia, ocenę snu, identyfikowanie i zachęcanie do kontaktów społecznych, wykorzystywanie mocnych stron jednostek oraz wykorzystywanie pozytywnych emocji, takich jak wdzięczność i śmiech, jako lekarstwa, aby umożliwić jednostkom osiągnięcie własnych celów. optymalny stan zdrowia i dobrego samopoczucia. Zaczynając od Hipokratesa, a kończąc na współczesnej medycynie, będziemy badać, w jaki sposób trendy i wytyczne dotyczące wyborów stylu życia dokonywanych przez jednostki i lekarzy ukształtowały i zmieniły zdrowie populacji. Kurs ten zapewnia wiedzę opartą na dowodach i praktyczne strategie profesjonalistom, którzy chcą zaszczepić zdrowe zachowania w sobie, a także u swoich pacjentów, klientów, rodziny i przyjaciół.