Conducted in
terms:
2025/26Z, 2025/26L
Erasmus code: 16.1
ISCED code: 1014
ECTS credits:
0
Language:
Polish
Organized by:
University Sports Centre
Physical education -pump-tone 5700-PUMP-TONE
This course has not yet been described...
Total student workload
(in Polish) Godziny realizowane z udziałem nauczycieli ( godz.):
- udział w wykładach - 0
- udział w ćwiczeniach – 2 x 30 godz.
Czas poświęcony na pracę indywidualną studenta ( godz.):
- przygotowanie do ćwiczeń - 0
- przygotowanie do kolokwiów - 0
- konsultacje i praca z nauczycielem akademickim - 30 godz.
Łącznie: 90 godz. (2 ECTS)
Learning outcomes - knowledge
(in Polish) W 1: Student posiada wiedzę na temat techniki wykonywania ćwiczeń o charakterze wytrzymałościowo-siłowym z użyciem sztangi.
Learning outcomes - skills
(in Polish) U 1: Student potrafi wykonać ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe z użyciem sztangi, odpowiednio dobierając rodzaj ćwiczenia oraz obciążenie do konkretnej grupy mięśniowej.
Learning outcomes - social competencies
(in Polish) K 1: Student posiada nawyk systematycznej aktywności ruchowej oraz dbania o własne zdrowie i sprawność fizyczną.
Teaching methods
(in Polish) Metoda dydaktyczna podająca- opis, pogadanka
Metoda dydaktyczna poszukująca- ćwiczeniowa
Metody dydaktyczne.:
Naśladowcza- ścisła
Zadaniowa-ścisła
Analityczna
Observation/demonstration teaching methods
- display
Expository teaching methods
- description
- narration
- discussion
- narration
- discussion
Exploratory teaching methods
- observation
- practical
- practical
Prerequisites
(in Polish) Brak wymagań wstępnych z zakresu przygotowania sportowego.
Ogólny dobry stan zdrowia - brak przeciwwskazań lekarskich.
Wskazane zainteresowanie, otwarcie i aktywność.
Course coordinators
Additional information
Additional information (registration calendar, class conductors, localization and schedules of classes), might be available in the USOSweb system: