Physical Education - Cycling 4600-ROW

(in Polish) Wszystkie godziny realizowane z udziałem nauczyciela: - udział w wykładach - 0 - udział w ćwiczeniach - 2 x 30 godzin

(in Polish) 1. Student posiada podstawową wiedzę na temat korzyści zdrowotnych związanych z ruchem na świeżym powietrzu, rozwoju kondycji fizycznej, pobudzeniu układu oddechowego i krwionośnego w związku z wykonywanym wysiłkiem fizycznym. 2. Student zna wybrane testy ogólnej sprawności motorycznej i potrafi interpretować własne wyniki uzyskane w tych testach

(in Polish) 1. Student potrafi zmierzyć i ocenić efekty własnego udziału w zajęciach za pomocą poznanych testów sprawności motorycznej. 2. Potrafi zastosować w sposób właściwy, ekonomiczny i celowy opanowane elementy techniki jazdy na rowerze /odpowiednich przekładni oraz ubioru w zależności od warunków pogodowych/. Zna zasady poruszania się w grupie w ruchu ulicznym. Potrafi przygotować rower do jazdy /ustawienie siodełka oraz kierownicy, smarowanie łańcucha itp/.

(in Polish) 1.Student bierze odpowiedzialność za bezpieczeństwo współćwiczących podczas jazdy oraz przestrzega przepisy o ruchu drogowym. 2. Posiada nawyk systematycznego uczestnictwa w kształtowaniu własnej sprawności fizycznej

(in Polish) Metody oglądowe /pokaz, objaśnienie/ - Metody słowne (opis, objaśnienie, wyjaśnienie) - Metody nauczania ruchu: analityczna, syntetyczna i globalna - Metody stosowane w kształtowaniu zdolności motorycznych / ciągła i interwałowa/

- display

- discussion
- description

- observation
- practical

(in Polish) - ogólny dobry stan zdrowia - brak przeciwwskazań lekarskich, - brak wymagań wstępnych z zakresu przygotowania specjalnego, - wskazane zainteresowanie, aktywność

Additional information (registration calendar, class conductors, localization and schedules of classes), might be available in the USOSweb system:

• Description of 4600-ROW in USOSweb