Elective Course: Zumba Fitness 1600-Lek5ZF07-J

(in Polish) Bilans nakładu pracy studenta: 1. Nakład pracy związany z zajęciami wymagającymi bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich wynosi: - udział w wykładach: 0 godzin - udział w ćwiczeniach: 18 godzin - przeprowadzenie zaliczenia: 2 godziny Nakład pracy związany z zajęciami wymagającymi bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich wynosi 20 godzin, co odpowiada 0,8 punktu ECTS 2. Bilans nakładu pracy studenta: - udział w wykładach: 0 godzin - udział w ćwiczeniach: 18 godzin - przygotowanie do ćwiczeń: 8 godzin - przygotowanie do zaliczenia i zaliczenie: 2 + 2 = 4 godziny Łączny nakład pracy studenta wynosi 30 godzin, co odpowiada 1,2 punktu ECTS 3. Nakład pracy związany z prowadzonymi badaniami naukowymi: - czytanie wskazanej literatury naukowej: 0 godzin - udział w wykładach (z uwzględnieniem wyników badań oraz opracowań naukowych): 0 godzin - udział w ćwiczeniach (z uwzględnieniem wyników opracowań naukowych): 0 godzin - przygotowanie do zaliczenia (z uwzględnieniem opracowań naukowych): 0 godzin Łączny nakład pracy studenta związany z prowadzonymi badaniami naukowymi wynosi 0 godzin, co odpowiada 0 punktu ECTS 4. Czas wymagany do przygotowania się i do uczestnictwa w procesie oceniania: - przygotowanie do zaliczenia i zaliczenie: 2 + 2 = 2 godzin (0,16 punktu ECTS) 5. Bilans nakładu pracy studenta w zakresie zajęć prowadzonych z wykorzystaniem technik kształcenia na odległość: - udział w ćwiczeniach: 0 godzin (0 punktu ECTS) 6. Bilans nakładu pracy studenta o charakterze praktycznym: - udział w ćwiczeniach: 18 godzin Łączny nakład pracy studenta o charakterze praktycznym wynosi 18 godzin, co odpowiada 0,72 punktu ECTS 7. Czas wymagany do odbycia obowiązkowej praktyki: nie dotyczy

(in Polish) Student zna i rozumie: W1: znaczenie systematycznej aktywności fizycznej w zachowaniu zdrowia W2: strukturę i budowę podstawowych rytmów tanecznych W3: podstawowe kroki i figury taneczne w wybranych rytmach tanecznych W4: podstawowe mechanizmy fizjologii wysiłku fizycznego zachodzące w trakcie ćwiczeń aerobowych

(in Polish) Student potrafi: U1: stosować taniec jako formę aktywności promującej zdrowy styl życia U2: uzasadnić potrzebę i sens systematycznej aktywności fizycznej jako czynnika zdrowia człowieka U3: komponować elementy taneczne w kombinacje przestrzenno – ruchowe U4: rozpoznawać podstawowe rytmy muzyczne U5: w sposób kreatywny poszukiwać ruchu i stosować go w tańcu U6: prawidłowo łączyć ruch z muzyką U7: wykonać proste układy choreograficzne do konkretnych utworów muzycznych U8: dokonuje analizy poziomu własnej sprawności fizycznej oraz umiejętności technicznych U9: świadomie doskonalić własną sprawność fizyczną w oparciu o wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii

(in Polish) W zakresie kompetencji społecznych student wykazuje: K1: jest świadomy własnych ograniczeń i konieczności ciągłego procesu samokształcenia (K_K01) K2: umiejętność współpracy podczas realizacji zadań zespołowych K3: nawyk systematycznej aktywności ruchowej oraz dbania o własne zdrowie i sprawność fizyczną

(in Polish) Ćwiczenia: - ćwiczenia praktyczne - eksponujące: pokaz - podające: opis, pogadanka - poszukujące: projekt

elective course

(in Polish) Dobry stan zdrowia pozwalający na udział w zajęciach Zumba® Fitness.

Additional information (registration calendar, class conductors, localization and schedules of classes), might be available in the USOSweb system:

• Description of 1600-Lek5ZF07-J in USOSweb